[闲聊]你喜欢的运动饮料?

努力学习 · 发表于 2004-12-8 11:26:39

注意不包括碳酸饮料和含有咖啡因的饮料.
不知道国内有没有POWERADE.很好的运动饮料.推荐~~
如果没有也可以选一个碳水化合物含量较高的!!
运动的时候最需要补充的是水和碳水化合物,口味适中.不要太浓~!
譬如平常游泳,跑步或者做健身的时候~
运动时要即使补充水份,感觉到口渴的时候,你的身体已经缺水拉!!
足够的碳水化合物能让你保持长时间高强度的运动!

hhhhhhhhh · 发表于 2004-12-8 11:28:42

推荐西瓜味的Gatorade ICE

BaoTu · 发表于 2004-12-8 11:30:09

喜欢喝“怡冠”的蓝梅口味和“劲跑”的西柚口味~

蓝灰SEDIMENT*幻 · 发表于 2004-12-8 11:34:31

POWERADE 国外学校里都卖这个~~
就是K数太高~~

努力学习 · 发表于 2004-12-8 11:35:50

POWERADE!!
专家推荐的运动饮料!!

siva · 发表于 2004-12-8 13:01:02

刚看到以为一年前的老帖被顶上来了

lilis · 发表于 2004-12-8 13:06:36

盐水算吗？

hhhhhhhhh · 发表于 2004-12-8 13:09:23

喝醋保健...

tonybear · 发表于 2004-12-8 13:25:21

酷儿

tonybear · 发表于 2004-12-8 13:26:07

－－刚看到是运动饮料...

算了，骗了两贴...心满意足...

wms · 发表于 2004-12-8 13:29:44

盐+糖+水

ronaldwang888 · 发表于 2004-12-8 16:04:14

茶一杯！
作运动！
昨天就是！

努力学习 · 发表于 2004-12-8 16:12:26

其实糖要进入身体内才回转化成碳水化合物!
而且碳水化合物是一种可代谢糖原,人体运动时消耗大碳水化合物(就算你躺在床上,每小时还是灰消耗6-9g 的碳水化合物.
糖水进入人体后在吸收,没有直接补充碳水化合物快.
盐就是钠,适量补充就可以.因为吃的饭菜中都有足够的盐.

运动饮料的主要成份:

碳水化合物
糖
纳
钾(保持身体水份平衡)- - 多吃香香蕉吧!!!

PS: TF 骗贴的熊,熊掌留下

henryzyl · 发表于 2004-12-8 16:16:00

珍珠奶茶

鬼眼狂刀 · 发表于 2004-12-9 00:12:27

大家可以尝尝“尖叫”保证你叫出来~~~

“真他X的难喝！！！！”

hhhhhhhhh · 发表于 2004-12-9 08:45:14

大家可以尝尝“尖叫”保证你叫出来~~~

“真他X的难喝！！！！”

同感...第一次喝就差吐了...

鬼眼狂刀 · 发表于 2004-12-9 08:49:51

[quote] 大家可以尝尝“尖叫”保证你叫出来~~~

“真他X的难喝！！！！”

同感...第一次喝就差吐了... [/quote]
抱……

好兄弟……

（我喝是因为我们超市搞促销，1元1瓶。我买了4种口味，结果吐了4次~~~）

hhhhhhhhh · 发表于 2004-12-9 09:41:12

你还喝4瓶...
我第一瓶喝了一口以后就没敢再喝...

不败の传说 · 发表于 2004-12-9 09:49:34

[quote] [quote] 大家可以尝尝“尖叫”保证你叫出来~~~

“真他X的难喝！！！！”

同感...第一次喝就差吐了... [/quote]
抱……

好兄弟……

（我喝是因为我们超市搞促销，1元1瓶。我买了4种口味，结果吐了4次~~~） [/quote]
同一个地方摔了4次。。同情阿。。我也喝过。。 [wdb2] [wdb2] [wdb2]

蓝灰SEDIMENT*幻 · 发表于 2004-12-9 09:52:16

[quote] [quote] [quote] 大家可以尝尝“尖叫”保证你叫出来~~~

“真他X的难喝！！！！”

同感...第一次喝就差吐了... [/quote]
抱……

好兄弟……

（我喝是因为我们超市搞促销，1元1瓶。我买了4种口味，结果吐了4次~~~） [/quote]
同一个地方摔了4次。。同情阿。。我也喝过。。 [wdb2] [wdb2] [wdb2] [/quote]
具调查~~
是解决食物中毒的解毒Yao剂~~~

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