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楼主: 炮弹枪贝

跑1000米时出现的问题

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殇さ挥っ去 该用户已被删除
发表于 2012-6-17 19:19:33 |显示全部楼层
我跑1000米时候喉咙发干,舌头很干,头也有时候很晕啊
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发表于 2012-6-19 13:18:34 |显示全部楼层
快点喝水,吃点巧克力
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发表于 2012-6-22 19:39:46 |显示全部楼层
没办法 只能忍耐着跑完= =
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发表于 2012-6-22 21:04:48 |显示全部楼层
额。。喝水吧
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wuzq. 该用户已被删除
发表于 2012-6-28 22:01:04 |显示全部楼层
马上考试了. 平时宅太多了. 现在一动就累. 也真心需要锻炼了.  中午试了一下一千米. 跑了一半不到就没力了 不知道我什么水平....
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发表于 2012-7-31 20:55:36 |显示全部楼层
= =这不用处理吧。。。。谁跑都一样的
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发表于 2012-8-1 10:06:01 |显示全部楼层
找一个比你跑的快一点的人,一直跟着他。。。
老板们是富,只支持淘宝,真当走淘宝就不会被骗了?笑话
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发表于 2012-8-1 10:06:59 |显示全部楼层
喉咙的问题每个人都有吧。。。但毕竟1000米是考试,没办法的事情啊。。。只能坚持下去。。。
老板们是富,只支持淘宝,真当走淘宝就不会被骗了?笑话
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发表于 2012-8-9 07:37:46 |显示全部楼层
把节奏放好,这种是正常现象没事的
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坚持,注意呼吸,运动的时候注意水量的补充
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最重要掌握好呼吸的节奏
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发表于 2012-9-9 10:38:03 |显示全部楼层
什么游戏好玩呢tfkjdz.com大家推荐下
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一般会发干
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跑前多喝水~
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应该立刻喝水,不能和冰冻的或者是汽水,我想出现这样的原因是因为在跑步的时候呼吸会变得急速,生理不能很快的调整过来,喉咙会变得干
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估计是你那边空气质量差,要是在树多的公园里跑就不会了。
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