还活着 发表于 2006-1-21 21:33:24

减肚肚的疑问

今天看了篇杂文，是关于胃下垂的，刚好偶肚腩有点大了，想做个运动减一下，但偶思考了一下，好像不是所有大肚腩都可以减下来，能减下来的好像只是脂肪肚而已，其它的好像很难了，像什么胃下垂，大胃袋之类的做运动就减不下去了吧，做运动不能把胃做小的吧。

偶躺着做提腿收腹抬臀好久了（至少也有几个星期了吧），怎会一点效果都没，是不是偶真的是大胃袋了，或是胃下垂，请达人指教！！！

莉古丝 发表于 2006-1-21 21:41:33

多做运动

暗之克里斯 发表于 2006-1-21 21:45:47

那个好像叫仰卧起坐

堕落の战神 发表于 2006-1-21 21:50:49

肚子- -    该长的就别拦着它   我这啤酒肚。。。。。吖。。。。拦不住啊

还活着 发表于 2006-1-21 21:52:53

原帖由 暗之克里斯 于 2006-1-21 21:45 发表
那个好像叫仰卧起坐


NO NO NO 因为偶是反着来的，SO不叫仰卧起坐

ybx007 发表于 2006-1-21 21:55:57

我已经尝试减了10年了，从比例上压根儿来没有减过……还是那种有肚子的身型

IVAN1707 发表于 2006-1-21 21:57:20

一天只吃一頓，什么肚子都没了
偶就素这样...不过要准备牺牲胃

推倒LOLI 发表于 2006-1-21 21:58:44

胃下垂听说愈加的效果比较好~

梧桐的秋天 发表于 2006-1-21 22:03:58

＝＝

几个星期就想OK了？我那时连续高强度全套锻炼了4个月＝＝才看到效果＝＝开始那个累啊，后来天气转凉了，也就不动了＝＝

还活着 发表于 2006-1-21 22:09:03

版主这个太累了，还是准备牺牲胃了，以偶现在这个状态最适合这个鸟

守望死神 发表于 2006-1-21 22:11:25

转弧拉圈

ybx007 发表于 2006-1-21 22:17:22

我怎么做腹部运动也无效

呼拉圈也转过，就是无效

fee 发表于 2006-1-21 22:39:37

原来那么多人在减肥

八角泰山 发表于 2006-1-21 22:44:04

记得跳扭臀舞,可以快速减去下半身的脂肪(忒别是小肚子)
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