wingzerohaha 发表于 2006-10-10 14:31:34

睡觉越睡越累是为什么啊？？？

这两天总是睡得浑身酸的

星野冰河 发表于 2006-10-10 14:42:41

睡多了 -_,-

wingzerohaha 发表于 2006-10-10 14:45:39

原帖由 星野冰河 于 2006-10-10 14:42 发表
睡多了 -_,-
不是吧

飘渺游仙 发表于 2006-10-10 14:46:48

不是睡多了就是要死了

lmhg 发表于 2006-10-10 14:48:22

枕头不舒服吧……
床垫不舒服吧……

wingzerohaha 发表于 2006-10-10 14:50:33

原帖由 飘渺游仙 于 2006-10-10 14:46 发表
不是睡多了就是要死了
这个太恶毒了。强烈BS。。。

飘渺游仙 发表于 2006-10-10 14:52:30

我对BS这种东西是免疫的
所以不嫌累就使劲的BS我吧.
我还得谢谢你呢..

中中 发表于 2006-10-10 14:59:22

LZ作息肯定不规则 - -

飘渺游仙 发表于 2006-10-10 15:01:00

楼上的
你的NB真NB - -||

yzxno1 发表于 2006-10-10 15:01:55

睡眠是人必不可少的生理过程。它既是消除疲劳的主要形式，又是保护健康、维持生命的有铲手段。
入睡后，人的大脑皮层处于抑制状态，除了闭合眼睛，“封锁”膀胱和肛门，不让随意排便外，全身肌肉都处于松驰状态；呼吸减慢，心脏的搏动缓慢，血管中的血流速度减慢，血压降低，这就使人的生理活动过程减慢，就陈代谢减弱，从而消除劳动后的疲劳。
所以，人经常深沉而恬静的睡眠以后，就会感到精力充沛

然而，睡眠时间也要适当。如果长时间的睡眠的那个部分负担过重，使皮肤和肌肉，微血管等依然处于驰缓舒张状态中，血流缓慢，体表血液供应量增加，而流入大脑微血管的血液相应减少；中枢神经系统的兴奋性减弱，抑制功能相对增强。
这样不但疲劳后身体得不到充分恢复，相反还会使人越睡越感到昏沉沉，懒洋洋，四肢无力。所以，人的生活起居要有规律，不能贪睡，需要养成早睡早起的良好习惯，关键在清晨到室外锻炼，使大脑的血氧供应量增加，神经系统的兴奋增强，从而提高学习效率

中中 发表于 2006-10-10 15:09:55

要好好的控制NB牙-3-

velkyn-velve 发表于 2006-10-10 15:18:46

有亏心事，所以睡不好。

夜の守护者 发表于 2006-10-10 15:31:39

话说这几天我也是不知怎么回事每天都要早上才睡得着,然后下午才起床.............


害我这几2天都旷课了~

PS:LM= =怎么学我- -+

红茶 发表于 2006-10-10 15:34:13

。。。啊哦，俺前天也睡的腰酸

枕头没有不舒服，床垫也没有不舒服

也没有睡多，每天早6点准时起床，休息天也一样

lmhg 发表于 2006-10-10 15:43:54

原帖由 夜の守护者 于 2006-10-10 15:31 发表
话说这几天我也是不知怎么回事每天都要早上才睡得着,然后下午才起床.............


害我这几2天都旷课了~

PS:LM= =怎么学我- -+
旷课的孩子要抽PP

~我的头是另外一种美~

中中 发表于 2006-10-10 15:46:03

看到红茶了 - -

lmhg 发表于 2006-10-10 15:48:13

原帖由 红茶 于 2006-10-10 15:34 发表
。。。啊哦，俺前天也睡的腰酸

枕头没有不舒服，床垫也没有不舒服

也没有睡多，每天早6点准时起床，休息天也一样
工作太累了……

夜の守护者 发表于 2006-10-10 16:00:16

原帖由 lmhg 于 2006-10-10 15:43 发表

旷课的孩子要抽PP

~我的头是另外一种美~



恩......更加的YY- -+

幻魔皇拉比艾尔 发表于 2006-10-10 16:02:24

原帖由 夜の守护者 于 2006-10-10 16:00 发表




恩......更加的YY- -+
更加成熟美
就好象大叔的沧桑美

lmhg 发表于 2006-10-10 16:02:33

留意她们的口，出血了…… = =
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