路人甲乙丙丁 发表于 2009-1-9 19:41:23

【水区万能】怎样单手抓球

到底该怎么使劲才好，我手也不算小...听说用五指做俯卧撑,不知是否好使

GANA 发表于 2009-1-9 20:14:57

那只會越做越短。。

經常沒事抓抓球，搓搓手指關節

重要的是年齡啊

7son 发表于 2009-1-9 20:16:03

抓球，慢慢的就会抓啦。正如干叔所说，年龄大点就会的了。

hades314395 发表于 2009-1-9 20:18:28

其实手大点是关键

7son 发表于 2009-1-9 20:20:35

原帖由 hades314395 于 2009-1-9 20:18 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
其实手大点是关键
很难说这东西，其实技巧也是有，球质量也有关系

原始恶魔 发表于 2009-1-9 20:20:40

用时光机，给自己的老爸配种，配出手大的就行了

NDS小弟 发表于 2009-1-9 20:20:40

我的手很大
不過手指力量不足
打架時被人捉住手指就死了

7son 发表于 2009-1-9 20:21:27

原帖由 原始恶魔 于 2009-1-9 20:20 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
用时光机，给自己的老爸配种，配出手大的就行了
恶魔突现。。。。。。。

原始恶魔 发表于 2009-1-9 20:22:04

回复 8# 的帖子

打架发力靠腰不靠手指

原始恶魔 发表于 2009-1-9 20:24:00

回复 9# 的帖子

什么“突现”，我一直在的

马甲一个 发表于 2009-1-9 20:24:12

手小的人路过…不过我打球时总是和对方比力量，尽管我不高＋手小

aowang 发表于 2009-1-9 20:25:39

个人认为单手抓球重要的就是两点：球和手的大小 + 手和球之间的摩擦力。

7son 发表于 2009-1-9 20:25:57

原帖由 原始恶魔 于 2009-1-9 20:24 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
什么“突现”，我一直在的
在我印象中，你根本没有出现

950510LL 发表于 2009-1-9 20:31:25

抓球......我第一反应是狐仙女友......

aowang 发表于 2009-1-9 20:37:51

五指俯卧撑有助于握力。攥拳会更紧。

而单手抓球时需要把手张开，让手与球接触的范围增加，如果握力太强了，张开手时会感觉吃力。

因为负责向外伸直手指的肌肉不如负责攥拳的肌肉强。

个人感觉五指俯卧撑不是合适的练习。

更酷的酷CAT 发表于 2009-1-9 20:40:24

原帖由 原始恶魔 于 2009-1-9 20:22 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
打架发力靠腰不靠手指

那怎么靠腰发力啊?有技巧吗?

hades314395 发表于 2009-1-9 20:41:22

原帖由 7son 于 2009-1-9 20:20 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif很难说这东西，其实技巧也是有，球质量也有关系
技巧固然重要，但是手要是太小的话肯定是抓不住的 

7son 发表于 2009-1-9 20:42:17

原帖由 hades314395 于 2009-1-9 20:41 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif

技巧固然重要，但是手要是太小的话肯定是抓不住的
就像我。。。。。。

hades314395 发表于 2009-1-9 20:42:25

原帖由 更酷的酷CAT 于 2009-1-9 20:40 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif那怎么靠腰发力啊?有技巧吗?
出拳的时候用上腰力···体验一下就明白了

原始恶魔 发表于 2009-1-9 20:43:17

回复 17# 的帖子

有阿，具体的可以去搜“精劲”这个关键词
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