练肌肉吧,科学锻炼+饮食是长肌肉良方,增重最理想
增重和增肥是2回事吧,增重的话可以在胸前上2个水袋 原帖由 sapphire1 于 2009-3-22 01:34 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
其实我一直想知道L为什么那么喜欢熊猫,
PS我也是来抽LZ的
这个问题问得很好,看过笔记吗?想一下L的眼睛就知道了 原帖由 L 于 2009-3-22 01:47 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
这个问题问得很好,看过笔记吗?想一下L的眼睛就知道了 呵呵 虽然想说没见过您本人 但是更不想见到L...的说 原帖由 one turn kill 于 2009-3-22 01:43 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
增重和增肥是2回事吧,增重的话可以在胸前上2个水袋
增肥身材会走形,长肌肉才是王道啊,反正目标是10kg就对了= = 而且LZ说了是没有安全感,练肌肉不是两全其美吗?
顺便我真的觉得练肌肉增重比增肥更靠谱,有的人真的天生肥不起来的 太瘦练肌肉就失去协调感了
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不会吧,大概矮的人练肌肉才可能会有这个问题,看LZ一下就要10kg,身高应该是不低的 没图没真相啊... 看明天有没有吧。。。错了应该说今天晚些时候= =b 其实我跟LZ同病相怜来的(爆) 原帖由 L 于 2009-3-22 01:47 发表 http://nwbbs.com/images/common/back.gif这个问题问得很好,看过笔记吗?想一下L的眼睛就知道了
L没那么苗条.. 增肥后她一样会用其他理由来拒绝你 为甚么想增肥呢? 小时候胖. 后来长大了就无意中瘦下去了..现在无论怎么吃也长不回来,很诡异
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因为我收卡了 原帖由 hbkHBK 于 2009-3-22 08:40 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif因为我收卡了
嗯,要三思,增肥后可能比之前收卡收得更多的哦~ 同求方法啊
PS:偶看到肥猪肉,燒肉那些會作嘔的 其實胖&瘦很大一部分由基因決定。。。我有一個朋友每天都食量嚇人。。。可還是骨瘦如柴
以上。。。