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利希德 发表于 2010-8-31 11:48:21

自助好啊,最喜欢随便吃东西了

我来自一中 发表于 2010-8-31 11:48:31

你才发现啊
（其实某人说话向来滴水不漏的说）
相泽灵 发表于 2010-8-31 11:46 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
那我现在是不是上了贼船…

相泽灵 发表于 2010-8-31 11:52:03

那种心理瓦倒没有，反正每次吃饭总是要以吃饱为标准，意大利面瓦来了。。
之前减肥虽然一天没有8公里，但是慢跑40分钟+啊。。现在木有这个斗志。
???!!! 发表于 2010-8-31 11:47 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
我每次吃饭只有七分饱的
慢跑需要耐心，找一条风景较好的路线，跑的心情和动力也会好些
像跑道那种单调的地方我3000下来就没耐性了

那种心理的起因是我这人向来节俭，浪费永远是敌人，所以自助我一般不去的

相泽灵 发表于 2010-8-31 11:52:55

那我现在是不是上了贼船…
我来自一中 发表于 2010-8-31 11:48 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
掌门是不可能了，给个堂主怎样

???!!! 发表于 2010-8-31 11:54:47

我每次吃饭只有七分饱的
慢跑需要耐心，找一条风景较好的路线，跑的心情和动力也会好些
像跑道那种单调的地方我3000下来就没耐性了

那种心理的起因是我这人向来节俭，浪费永远是敌人，所以自助我一般 ...
相泽灵 发表于 2010-8-31 11:52 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
不是，瓦不能跑很久，关节会疼的。。
瓦能吃多少吃多少。。不浪费的说

闇紅の魔導師 发表于 2010-8-31 11:56:05

不是，瓦不能跑很久，关节会疼的。。
瓦能吃多少吃多少。。不浪费的说
???!!! 发表于 2010-8-31 11:54 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
瞧这娇生惯养的大和谐信息

相泽灵 发表于 2010-8-31 11:59:59

瓦能吃多少吃多少。。不浪费的说
???!!! 发表于 2010-8-31 11:54 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
所以33很容易就可以养胖的说

减肥方法无非节食（伤身体），减肥Yao品（是Yao三分毒），锻炼（这个配合合理的饮食和作息习惯就无敌了）


话说暗红的色调怎么变蓝色了

利希德 发表于 2010-8-31 12:00:51

减肥这事情很麻烦的,特别是反弓单

闇紅の魔導師 发表于 2010-8-31 12:03:07

所以33很容易就可以养胖的说

减肥方法无非节食（伤身体），减肥Yao品（是Yao三分毒），锻炼（这个配合合理的饮食和作息习惯就无敌了）


话说暗红的色调怎么变蓝色了
相泽灵 发表于 2010-8-31 11:59 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
和三三一起吃过食物就知道三三胃口有多好了＝＝
恶魔的深红，藏于眼

???!!! 发表于 2010-8-31 12:05:53

瞧这娇生惯养的大和谐信息
闇紅の魔導師 发表于 2010-8-31 11:56 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
那是天生的问题，和怎么养无关

相泽灵 发表于 2010-8-31 12:06:48

和三三一起吃过食物就知道三三胃口有多好了＝＝
恶魔的深红，藏于眼
闇紅の魔導師 发表于 2010-8-31 12:03 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
我看到了---深红之眼，果然深藏不露的说

胃口好也是种福气的说，
当年某人明明饿得要死也吃不下饭的惨痛记忆至今依然挥之不去

???!!! 发表于 2010-8-31 12:06:59

所以33很容易就可以养胖的说

减肥方法无非节食（伤身体），减肥Yao品（是Yao三分毒），锻炼（这个配合合理的饮食和作息习惯就无敌了）


话说暗红的色调怎么变蓝色了
相泽灵 发表于 2010-8-31 11:59 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
是啊，真的很容易养胖
其实节食还好，晚饭少吃或者不吃，喝些牛奶吃些黄瓜问题应该也不大吧

闇紅の魔導師 发表于 2010-8-31 12:07:18

那是天生的问题，和怎么养无关
???!!! 发表于 2010-8-31 12:05 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
天生大和谐信息XD

???!!! 发表于 2010-8-31 12:08:03

天生大和谐信息XD
闇紅の魔導師 发表于 2010-8-31 12:07 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
这毛病到乃身上乃就不这么觉得了

相泽灵 发表于 2010-8-31 12:09:04

是啊，真的很容易养胖
其实节食还好，晚饭少吃或者不吃，喝些牛奶吃些黄瓜问题应该也不大吧
???!!! 发表于 2010-8-31 12:06 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
晚餐还好，不宜吃得太多，吃些水果或者黄瓜很不错
午餐一般就可以了
早餐多吃些也无所谓，重要的是要营养全面一些

闇紅の魔導師 发表于 2010-8-31 12:09:50

这毛病到乃身上乃就不这么觉得了
???!!! 发表于 2010-8-31 12:08 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
卧槽，不带这样逼视穷人的好不好！咱身体好是用来干活吃饭的好吧

???!!! 发表于 2010-8-31 12:11:23

晚餐还好，不宜吃得太多，吃些水果或者黄瓜很不错
午餐一般就可以了
早餐多吃些也无所谓，重要的是要营养全面一些
相泽灵 发表于 2010-8-31 12:09 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
在家很少吃早饭
晚饭少吃或不吃效果巨好的说

我来自一中 发表于 2010-8-31 12:11:36

掌门是不可能了，给个堂主怎样
相泽灵 发表于 2010-8-31 11:52 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
我就这么被收服了吗…

???!!! 发表于 2010-8-31 12:12:08

卧槽，不带这样逼视穷人的好不好！咱身体好是用来干活吃饭的好吧
闇紅の魔導師 发表于 2010-8-31 12:09 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
瓦有这毛病还得这样干活！瓦才是穷苦老百姓！

羊TOKEN 发表于 2010-8-31 12:12:37

我就这么被收服了吗…
我来自一中 发表于 2010-8-31 12:11 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif一路走好，你没有死，一直活在我们心中。

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