活着的死亡 发表于 2012-9-3 14:46 static/image/common/back.gif
求LZ指点入手玫洛艾塔的方法。。。
如果你玩黑白2 649版，就有可能直接抓梅洛艾塔的。
本帖最后由 alicechan11 于 2017-7-19 14:30 编辑
使命决定命运 发表于 2012-7-13 14:47 static/image/common/back.gif
最近在玩这个，看了这贴才知道在減肥的飲食中，特別是在三頓飯中只吃蔬菜和水果的狀態下，攝入的鈣質嚴重不足。
一種非常低熱量的飲食（每日熱量攝入少於1000千卡）造成身體機能缺乏，脂肪分解（快速减肥），產品中的“酸”不完全氧化，常在血液中暫時堆積，危險血酸。此時，身體會從骨骼中調動鈣離子中和酸並導致鈣遺失。
食物蛋白質攝入嚴重不足，也會降低食物鈣的吸收效率。
換句話說，鈣的攝入量，存儲和三重夾擊的吸收，會使减肥人群面臨的隱患嚴重缺乏鈣。你减肥的速度越快，風險就越大。冠军是爱丽丝...
我也是啊~~ 哈哈