苦逼高中生求助
每天晚上总是失眠 早上上课没精神 总是想睡觉 最近家里出了点事 睡觉的时间更短了 怎么样才能上课不困啊 哥作为一个高三应届毕业生的过来人身份告诉你吧 这种东西靠自己是没有用的 想睡的时候叫同桌扇你一巴吧,哥想睡的时候就这样 效果超好! 想睡的时候睡就好了,不然上课也没效率 晚上早睡。。。课间勤奋睡。。。
抓紧一切时间睡。。。 走路睡
坐车睡
下课睡
吃饭睡
洗澡睡
睡睡健康 这好办
星期五晚上别睡了,爱玩啥玩啥熬一个通宵,星期六白天也别睡,熬到晚上8点睡,星期天早上早点6点就起床
生物钟不就正常了吗 没错,抓紧一切时间睡觉实在不行就上课睡吧=w= 想睡就睡啊。这样不难受 一直是家里睡觉喵~我在学校从来不困的~在家的话要早睡~作业写不完也睡去~虽然喵没有写不完的时候=-=... 和你同桌商量一下,每5分钟掐大腿一下,或者找个人吓唬你一下 上课没精神?撸一撸就有了。。。 喝咖啡?抹风油精? 还是要抽时间休息。。不然恶性循环。 喝多点水,尿急就不想睡了~~~~~~~~~~~ 上课多跟同学开小差,传下纸条就不困了{:wdb1:} 买风油精,困了就闻一闻 清凉油抹在太阳穴上啥的很管用哦 中午睡一觉。
来自: Nintendo World BBS iPhone客户端 我是路过水的= = 定时睡觉,晚上10点就睡,刚开始睡不着,也要上床,定时起床,6点吧,慢慢的你的生物钟就正常了
页:
[1]
2