[ZT]健康男人的特征你有吗 ？

春风笑桃

什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上观点，有关人士认为，这个说法虽有概括上的简单、片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。      

吃饭香、便得快：胃肠畅通无内疾

食欲好，胃肠激素、消化液分泌充分，则所进食的食物消化可能更完全。但是，绝对不是说“吃得快”这一进食习惯会给进食者带来健康。相反，吃得快并不是一个好习惯，还是细嚼慢咽这一老俗话更具有健康意义。 “便得快”的反义词应当是“便秘”。“便得快”说明肠神经系统，特别是直肠反射正常，没有胃肠器质性疾病。另外，“便得快”则肠内容物在肠腔内存留时间短，粪团中的有害物质吸收减少，因此，“便得快”的人相对会比较健康。


睡得香、反应快：精力充沛病不袭

我们常说“身心疾病”，也就是说，机体的疾病往往不是单发的，它经常与精神因素密切相关，二者会相伴而来。而睡眠好、反应快，恰恰是衡量中枢神经系统功能的一个重要指标，它说明人的精神状况基本良好。

现在为数不少的中年人存在不同程度的失眠，很可能是情志因素所致，由心病造成失眠，而严重失眠又会导致机体抵抗力下降、头晕乏力等一系列不适反应。

icecola1985

跟你帖```我顶啦```嘎嘎```

春风笑桃

原帖由 icecola1985 于 2006-8-31 19:36 发表
跟你帖```我顶啦```嘎嘎```

我可不想害你进XHW
不要纯水

注射天使lili

没有。= =

超能女皇

LZ不如把最后几贴留给有意义的内容。。。。

icecola1985

谁说啦```我可是有看过文章的说```

葑茚命运﹏o

原帖由 注射天使lili 于 2006-8-31 19:40 发表
没有。= =

-"-................仿佛读出多层含义

注射天使lili

原帖由 葑茚命运﹏o 于 2006-8-31 19:41 发表



-"-................仿佛读出多层含义

什么啊/一 一

babywong

就是睡得不太好，唉～～真是的．．．．

ck32

我还不是中年男人，嗯

chaos00000

原帖由 春风笑桃 于 2006-8-31 19:32 发表
什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的 ...

貌似NW的适龄者很少吧[wdb1]