工作生活压力大伴随抑郁困扰 "80后"称没快乐感

babywong

2009-07-03
来源：华龙网

　　华龙网重庆7月3日11：43分讯 （数字记者王森） 有关80后的工作和生活话题，一直是网友讨论的焦点。最近，不少网友又在网上发帖讨论，80后面对巨大工作和生活压力时，没有快乐感。

　　80后网上发帖称没有快乐感

　　“80后，你每天睁开眼感觉快乐吗？”这样一句简单的帖文，最近在重庆某网络论坛发出后，立即引起了众多网友的跟帖留言。记者在这些网友的留言中看到，绝大多数网友称工作和生活压力大，自己没有快乐感。

　　“看不到希望，每天都疲惫的爬起来上班，没有快乐的感觉，如果有也是在不清醒的时候（喝醉了，做梦中）”，这是网友“holerswang”的感受。

　　网友“cherry3035”似乎压力非常大，他说：“快乐注定和我无缘吧，悲哀、无奈、失望、压抑、郁闷，感觉还能想得到的词我都占齐全了，都不知道怎么去发泄。”

　　网友“浮生在指尖跳舞”在跟帖中似乎带着一点哲理的味道，他说：“我们的精神是不属于这个时代的，但是我们却活在这个时代，所以不快乐的是大多数人。”

　　在绝大多数网友都感到不快乐时，也有少许网友抱有乐观的心态。网友“伊Q”就在跟帖中说：“虽然有不好的人和事，但是我快乐，我有家人、有朋友、有未来，凡事想开点，日子过得轻松点。”

　　心理专家建议：注意疏导心理问题

　　不少网友发帖指出，在社会生活节奏发展极快的今天，80后面临着来自各方面的巨大压力，诸如工作、生活、情感等等，日常生活中少有感到快乐感。

　　为此，相关心理专家指出，面对巨大压力时，一部分年轻人用“放纵”来解压，而另外一些人则被压得“变形”并走向极端。在这种情况下，每个人都应该努力寻找、并建立一套社会支持系统：大的方面，可以寻求医院、志愿者团体、工作单位的帮助；小的方面，遇到压力时，尽量和朋友、家人沟通；在个人层面，要努力做到“淡定”、“从容”，并找对自己的生活方式。针对一些抑郁、有自杀倾向的人，家属、朋友请专家及时进行自杀干预也是很重要的部分。对于某些竞争强烈的用人单位，也应该尽量针对员工进行心理疏导。