十大准则衡量你健康与否
世卫组织提出健康新标准 十大准则衡量健康与否--------------------------------------------------------------------------------
http://www.sina.com.cn 2006年07月21日14:17 中国新闻网
世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
怎样准确描述人体的健康状况呢？日本有学者提出了健康条件的“四快”。所谓“四快”，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
此外，世界卫生组织又规定了十大准则，以衡量一个人是否健康：
第一，有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
第二，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
第三，善于休息，睡眠好。
第四，应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
第五，能够抵抗一般性感冒和传染病。
第六，体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
第七，眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
第八，牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。
第九，头发有光泽。
第十，肌肉丰满，皮肤有弓单性。
(美国侨报)
1，5，6，8都不怎么行－－ 1/2/3/4不行，9有时候。。。。。。。。。
（我去写遗言了。-0-） 只有2，5，8 - -||||||||||| 只有4……
我可以叫黑车了…… 45789
俄还算健康么？ 第六，体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
除了这个....偶是个健康人!!!! 原帖由 华仔再世 于 2006-7-22 14:48 发表
第六，体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
除了这个....偶是个健康人!!!!
发现了。- -+ 原帖由 注射天使lili 于 2006-7-22 14:51 发表
发现了。- -+
就是体重这方面有点问题而以....别抛弃偶啊lili... 2，7只做到两条，蛇叔我是不是要死了？ 1 6 8 9 10是不是不能活了?
-0-郁闷 不能完全达到也能活，亚健康状态 原帖由 snakejake 于 2006-7-22 14:56 发表
不能完全达到也能活，亚健康状态
你应该发一个心理健康标准，看看有多少人达标。 原帖由 snakejake 于 2006-7-22 14:56 发表
不能完全达到也能活，亚健康状态
半死伤残?? 原帖由 华仔再世 于 2006-7-22 14:59 发表
半死伤残??
那叫不健全，不是不健康。 原帖由 onlymike 于 2006-7-22 14:58 发表
你应该发一个心理健康标准，看看有多少人达标。
这个没有普遍的标准，发个亚健康的吧
1.以WHO四位一体的健康新概念为依据，亚健康可划分为：（1）躯体亚健康。主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等；（2）心理亚健康。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等；（3）社会适应性亚健康。突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应，对人际关系难以协调，即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现；（4）道德方面的亚健康。主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的损人害己的偏差。
2.按照亚健康概念的构成要素分类：（1）身心上有不适感觉，但又难以确诊的“不定陈述综合征”；（2）某些疾病的临床前期表现（疾病前状态）；（3）一时难以明确其病理意义的“不明原因综合征”，如更年期综合征、神经衰弱综合征、疲劳综合征等；（4）某些病原携带状态：如乙肝病原携带者、结核菌携带者、某些病毒携带者等；（5）某些临床检查的高、低限值状态，如血脂、血压、心率等偏高状态和血钙、血钾、铁等偏低状态等；（6）高致病危险因子状态，如超重、吸烟、过度紧张、血脂异常、血糖、血压偏高等。 原帖由 华仔再世 于 2006-7-22 14:59 发表
半死伤残??
第三状态
如果依照世界流行的MOI健康评估法，对人类死亡危害最大的疾病排序，依次对各大疾病作检测、预报，根据被测人检测状况逐项打分，最终得出总评分。按满分100分计，通过世界普查得出如下结果：
85分以上--第一状态（健康状态）--约占10％
70分以下--第二状态（疾病状态）--约占20％
70-85分之间--第三状态（亚健康状态）--至少60％以上 第六，体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
这个要怎么定义？ 玩游戏时突然感到厌倦，这算什么？
[ 本帖最后由 onlymike 于 2006-7-22 15:06 编辑 ] 原帖由 snakejake 于 2006-7-22 15:02 发表
第三状态
如果依照世界流行的MOI健康评估法，对人类死亡危害最大的疾病排序，依次对各大疾病作检测、预报，根据被测人检测状况逐项打分，最终得出总评分。按满分100分计，通过世界普查得出如下结果：
85分 ...
亚健康。。。。
我去找找心理健康的吧。 原帖由 ｗｅｉ 于 2006-7-22 15:04 发表
第六，体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
这个要怎么定义？
标准体重：（身高-110）公斤