寂寞美女的玩物——黄瓜、红萝卜与茄子
美容帖黄瓜的保健和养颜作用
黄瓜爽口，特具香味，是夏令佳蔬。黄瓜含有维生素Bl、 B2、E，以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、丙醇二酸等多种成分，尤其是维生素E，有促进细胞分裂，推迟衰老进程的功能。
据专家说，用黄瓜制成的软膏，对干燥多皱的皮肤有益，起美容作用。还有丙醇二酸，能够抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥。
夏日酷热，不妨生食些黄瓜，可去燥消暑，于大腹便便者尤宜。当然，须将黄瓜洗净消毒，谨防病从口入。
古时候就把黄瓜当作促进食欲、调节消化系统、利尿、利胆和温的泻Yao使用。黄瓜汁当水饮可以驱署。在古罗斯时期，用黄瓜当作轻泻Yao，利尿和止咳Yao。浮肿时饮黄瓜汁或吃生黄瓜可以减轻症状，黄瓜还能治烫伤。老黄瓜或黄瓜籽煎汤内服能治黄疸和肝病。黄瓜汁对牙齿、指甲和头发都有好处。黄瓜汁和胡萝卜和胡萝卜汁的混合剂地秃顶有一定的预防作用。黄瓜对肝和肾都有好处。
黄瓜还是一种很好的减肥品，它可以阻止碳水化合物变成脂肪。希望减肥的人，要多吃黄瓜，甚至于每周有一天吃黄瓜。但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜，腌黄瓜因含盐反而会引起发胖。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，用新新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用，使皮肤变得有弓单性。
爱美的人可以自己制作黄瓜浸液：将300克黄瓜擦成细丝，加上250克伏特加酒，在暗处放置2周，过滤后即成，使用时，取一份浸液加上甘油和水各一份调匀。
黄瓜的含水量高达97%，其余3%都是人体必需的物质，所以多吃黄瓜，对身体是有益的。
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红萝卜美容瘦身大有助益
红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素b1、b2、c、d、e、k、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命Yao丸，建议你每天都多喝一点红萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。
事实上， 容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。
此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者，也可以轻易举地进行；一面调整身材，一面维持健康。再者，红萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用红萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。
最近市面上甚至有出售榨好的红萝卜汁，着实让上班、上课或忙于家事的减肥者，省下不少功夫，所以别再犹豫了，快快加入畅饮红萝卜汁的减肥行列吧。
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菜谱：乌发养颜-麻酱拌茄子
原料：鲜茄子400克，蒜末20克，芝麻油20克，酱油20克，生姜3克，老陈醋10克，白糖10克，味精2克，麻酱25克。
制法：
1、将茄子洗净，摘去蒂把，切成3厘米左右的角块。
2、蒜放在砧板上，柏松切碎，生姜切末。
3、炒锅放旺火上，倒入芝麻油烧热，下入姜末爆香，再倒入茄子块干烟后，调入酱油、白糖、香醋、蒜末烧热，加麻酱、味精拌匀装盘即成。
特点：酱、油香，蒜味辣，醋酸，糖甜，汇成鲜、香、酸、辣、甜诸味，适合各种情况的人食用。
提示：此菜也可先将茄子蒸熟，将蒜、油、酱、糖、味精制成调味品，浇在茄子上蘸食。
功效：此菜补肾，润五脏，润燥滑肠，有乌发作用。《本草备要》记载，芝麻有补肺气、益肝 肾、润五脏、填精髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、乌发须之功效。中医认为，芝麻可治白发。麻酱、芝麻油均为芝麻所做。
茄子中除含有一般蔬菜所共有的营养成分外，还含有丰富的维生素P，是其他蔬菜所不及的。维生素P能增强人体细胞的粘着力，防治小血管出血，对动脉硬化、高血压有治疗作用。此菜是乌发的食品，有少白头或中老年人应多吃此菜。 - -b
恩，很好玩。。。。 香蕉呢？ 这个可不可以算标题党啊~ 当然不算 为什么一定是寂寞美女,GM不可以吗? 我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪。 原帖由 長門王道 于 2006-10-15 17:09 发表
我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪。
已经歪了 原帖由 L 于 2006-10-15 17:10 发表
已经歪了
被识破了(泪奔) 汗...长门的什么歪掉了... 原帖由 長門王道 于 2006-10-15 17:12 发表
被识破了(泪奔)
不怕，有姐姐在。 原帖由 理亚 于 2006-10-15 17:25 发表
汗...长门的什么歪掉了...
没什么,只是耳朵软骨歪了 可怜的长门..............
来来来叔叔保护你＝ ＝ 竟然又看到1/34的头像了~ 嗯~我最TM不讨厌标题党！ 又被骗了 纯洁的我只知道黄瓜不知道萝卜和茄子[望天] 原帖由 一目連 于 2006-10-15 19:18 发表
纯洁的我只知道黄瓜不知道萝卜和茄子
反正形状相若- -+ 把黄瓜、红萝卜与茄子打成蓉，混合上鸡蛋、面包碎和炸浆，挤成长条状，再用适合的食油炸成金黄……………… 最适合混在一起做菜
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