寂寞美女的玩物——黄瓜、红萝卜与茄子

高野晶 · 发表于 2006-10-15 16:33:27

美容帖

黄瓜的保健和养颜作用

黄瓜爽口，特具香味，是夏令佳蔬。黄瓜含有维生素Bl、 B2、E，以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、丙醇二酸等多种成分，尤其是维生素E，有促进细胞分裂，推迟衰老进程的功能。
据专家说，用黄瓜制成的软膏，对干燥多皱的皮肤有益，起美容作用。还有丙醇二酸，能够抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥。
夏日酷热，不妨生食些黄瓜，可去燥消暑，于大腹便便者尤宜。当然，须将黄瓜洗净消毒，谨防病从口入。

古时候就把黄瓜当作促进食欲、调节消化系统、利尿、利胆和温的泻Yao使用。黄瓜汁当水饮可以驱署。在古罗斯时期，用黄瓜当作轻泻Yao，利尿和止咳Yao。浮肿时饮黄瓜汁或吃生黄瓜可以减轻症状，黄瓜还能治烫伤。老黄瓜或黄瓜籽煎汤内服能治黄疸和肝病。黄瓜汁对牙齿、指甲和头发都有好处。黄瓜汁和胡萝卜和胡萝卜汁的混合剂地秃顶有一定的预防作用。黄瓜对肝和肾都有好处。

　　黄瓜还是一种很好的减肥品，它可以阻止碳水化合物变成脂肪。希望减肥的人，要多吃黄瓜，甚至于每周有一天吃黄瓜。但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜，腌黄瓜因含盐反而会引起发胖。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

　　黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，用新新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用，使皮肤变得有弓单性。

　　爱美的人可以自己制作黄瓜浸液：将300克黄瓜擦成细丝，加上250克伏特加酒，在暗处放置2周，过滤后即成，使用时，取一份浸液加上甘油和水各一份调匀。

　　黄瓜的含水量高达97%，其余3%都是人体必需的物质，所以多吃黄瓜，对身体是有益的。

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红萝卜美容瘦身大有助益

红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素b1、b2、c、d、e、k、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命Yao丸，建议你每天都多喝一点红萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。

　　事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。

　　此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者，也可以轻易举地进行；一面调整身材，一面维持健康。再者，红萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用红萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。

　　最近市面上甚至有出售榨好的红萝卜汁，着实让上班、上课或忙于家事的减肥者，省下不少功夫，所以别再犹豫了，快快加入畅饮红萝卜汁的减肥行列吧。

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菜谱：乌发养颜-麻酱拌茄子

原料：鲜茄子400克，蒜末20克，芝麻油20克，酱油20克，生姜3克，老陈醋10克，白糖10克，味精2克，麻酱25克。　　

制法：　　
1、将茄子洗净，摘去蒂把，切成3厘米左右的角块。　　

2、蒜放在砧板上，柏松切碎，生姜切末。　　

3、炒锅放旺火上，倒入芝麻油烧热，下入姜末爆香，再倒入茄子块干烟后，调入酱油、白糖、香醋、蒜末烧热，加麻酱、味精拌匀装盘即成。　　

特点：酱、油香，蒜味辣，醋酸，糖甜，汇成鲜、香、酸、辣、甜诸味，适合各种情况的人食用。　　

提示：此菜也可先将茄子蒸熟，将蒜、油、酱、糖、味精制成调味品，浇在茄子上蘸食。　　

功效：此菜补肾，润五脏，润燥滑肠，有乌发作用。《本草备要》记载，芝麻有补肺气、益肝肾、润五脏、填精髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、乌发须之功效。中医认为，芝麻可治白发。麻酱、芝麻油均为芝麻所做。　　

茄子中除含有一般蔬菜所共有的营养成分外，还含有丰富的维生素P，是其他蔬菜所不及的。维生素P能增强人体细胞的粘着力，防治小血管出血，对动脉硬化、高血压有治疗作用。此菜是乌发的食品，有少白头或中老年人应多吃此菜。

注射天使lili · 发表于 2006-10-15 16:34:34

- -b
恩，很好玩。。。。

ｗｅｉ · 发表于 2006-10-15 16:35:56

香蕉呢？

yzxno1 · 发表于 2006-10-15 16:38:39

这个可不可以算标题党啊~

高野晶 · 发表于 2006-10-15 16:43:28

当然不算

L · 发表于 2006-10-15 17:07:29

为什么一定是寂寞美女,GM不可以吗?

長門王道 · 发表于 2006-10-15 17:09:22

我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪。

L · 发表于 2006-10-15 17:10:26

原帖由 長門王道 于 2006-10-15 17:09 发表
我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪,我没有想歪。

已经歪了

長門王道 · 发表于 2006-10-15 17:12:53

原帖由 L 于 2006-10-15 17:10 发表

已经歪了

被识破了(泪奔)

理亚 · 发表于 2006-10-15 17:25:42

汗...长门的什么歪掉了...

注射天使lili · 发表于 2006-10-15 17:27:33

原帖由 長門王道 于 2006-10-15 17:12 发表

被识破了(泪奔)

不怕，有姐姐在。

長門王道 · 发表于 2006-10-15 17:28:09

原帖由理亚于 2006-10-15 17:25 发表
汗...长门的什么歪掉了...

没什么,只是耳朵软骨歪了[wdb1]

幻魔皇拉比艾尔 · 发表于 2006-10-15 17:28:33

可怜的长门..............
来来来叔叔保护你＝　＝

yzxno1 · 发表于 2006-10-15 17:31:31

竟然又看到1/34的头像了~

风间仁 · 发表于 2006-10-15 17:39:21

嗯~我最TM不讨厌标题党！

catting · 发表于 2006-10-15 19:05:25

又被骗了

一目連 · 发表于 2006-10-15 19:18:31

纯洁的我只知道黄瓜不知道萝卜和茄子[望天]

長門王道 · 发表于 2006-10-15 19:19:10

原帖由 一目連 于 2006-10-15 19:18 发表
纯洁的我只知道黄瓜不知道萝卜和茄子

反正形状相若- -+

lmhg · 发表于 2006-10-15 19:24:50

把黄瓜、红萝卜与茄子打成蓉，混合上鸡蛋、面包碎和炸浆，挤成长条状，再用适合的食油炸成金黄………………

L · 发表于 2006-10-15 19:40:20

最适合混在一起做菜

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