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[转贴]作战——碳水化合物?还是脂肪?

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发表于 2006-8-6 06:45:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近我老是想起孙燕姿唱过的一首歌《作战》,歌词里面写到“我和自己开心的作战……”,是的,我好象也是自己和自己在作战,在减肥这条道路上,永远和自己战斗着……
我身高163厘米,没减肥前体重96斤左右,看上去身材还蛮匀称的,可是我还是一直羡慕那些瘦得像根火柴棍的女生,我最喜欢的明星是孙燕姿和张韶涵,做梦我都想要她们那种身材,不过确实只是梦想,我没想过要去实现这个不切实际的梦。
我有个男朋友,很瘦,172的个只有106斤,看上去就是一根棍了,他属于厌食症那种类型,这不吃那不吃,不吃不喝他也不会叫饿,据他自己说,小时候和家里人闹别扭,就不吃饭抗议,饿惯了。我希望他胖一点,老是叫他多吃点,可是他却说他最讨厌别人硬要他吃东西,我们开始有了矛盾,(以前他追我的时候可不是这个样子的,老是买很多零食来哄我,大家一起吃的,不过想想那时候好象是我吃得比较多哈)接着说正题,我也想气气他,那不吃饭来威胁他,可惜我是从来没饿过的人,每次都以我暴饮暴食来告终我的抗议,于是我长胖到102斤了。
下定决心要减肥是因为我的一句气话,有次我们又为了吃饭而吵起来了,我一怒之下吼到:“我一定要比你瘦20斤!”于是我开始了天天晚上去跑步,跑操场7圈,可是我跑了之后胃口更好了,更能吃了,我的胃无限大了……我一斤没瘦,也许因为运动了,也没胖。
有一天我们去逛杂志店,无意中我看到一篇文章说张柏芝减肥就是不吃碳水化合物,拒绝米饭,可乐等等。我如获至宝,马上开始实施我的新一轮减肥计划。
我开始不吃饭了,早饭吃一个葱油酥,一杯咖啡。中午吃肉和菜。晚上吃水果。冰淇凌无限量的吃,反正我就是尽量不吃主食,偶尔我暴发了会吃饼干充饥。还是坚持每天晚上跑7圈,一个星期我就瘦了,只有93斤了。后来有次我生病了,手指头被刀削掉了一块,流血不止,我那几天都是头昏脑涨的,但是我不想去医院,我开始不想吃东西,但还是跑7圈,我很怕人家说的“碳水化合物报复性吸收”。我很快就瘦到了88斤,离目标只有2斤了,我由于要期末考试了,没时间再去跑步,我就严格节食,早上葱油酥加咖啡,中午肉加菜,晚上水果。极少时间我会吃我爱吃的零食当作鼓励,我又瘦了,只有84斤了,我满足了。不过,我已经思想不正常了,每次吃多了一点点我就会发脾气,咬自己。当我忍住了饥饿,我会很高兴,很兴奋,但是会突然很想家想妈妈爸爸想哭。很多人问我怎么瘦的,我就告诉她们多运动,从不说我节食,有时我还故意在她们面前暴饮暴食。84斤也许是极限了,我也不想再瘦了,已经和孙燕姿差不多了。
放假之后,我和男朋友都回到了家,我爸我妈看我瘦成那个样子吓坏了,后来他们发现我不吃饭的事情了,就硬要我吃,弄得我饭也不想吃肉也不想吃了,经常我都是带着饥饿感入睡的,早上很早就起来为了吃早饭,在家里,我开始尝试吃主食了(只限于早餐),我爱上了喝牛奶,不过我还是又瘦了,只有82斤了。我经常为了不在家吃饭而跑出去和男朋友玩,只有他知道我节食的秘密。
我们放假开了个同学会,同学看到我的样子都说我变瘦了,有说脸小了漂亮了的,也有说太瘦了的,我终于得到了满足(算一种虚荣吧)。我开始吃饭了,每顿都吃一小碗,还是一个星期暴发一次,吃很多我爱吃的。我还是没胖。
开学时,我想要正常的吃饭了,可是我男朋友还是这不吃那不吃的,这下我可以报复他了,因为我也学会饿惯了。不过报复还是少数,多数时候卧已经正常的一日三餐了,零食已换成水果,酸奶了。我的心情也逐渐好起来,不拿自己的健康开玩笑了。
事情又有变化是缘于我开始和班上女生一起吃饭。我惊奇的发现大家好像都在节食,一个167厘米130斤的女生还没我能吃!我心里开始不平衡了,我又吃很少了,但是我要吃主食的了,吃得少,就一两米饭我都不吃完。我又选择了少吃脂肪,因为是夏天,凉拌菜很多,我就老吃凉菜,肉食就选择兔,鱼,鸡,牛肉。不吃零食。果然我又瘦了,最瘦时只有77斤,我根本买不到衣服裤子,因为太瘦的原因。我伤心的大哭了一场,纠正自己的心态,我知道自己已经有较重的神经性厌食症了,慢慢的,我让自己恢复到了82斤。
冬天转眼到了,我就一直这个身材保持了下去,在这段时间,我一般一个星期周末会大吃一顿零食,同学都笑称我为“周末综合症”。而且我一直爱逛超市,所以我吃了没事就去逛,所以我没运动了也没胖。
春节放假回家,我已经不管自己的身材了,我很骄傲的向大家炫耀我很能吃却不长胖,春节之后,我只是到了86斤,无所谓嘛,看不出来的,除了脸圆了……(我超爱吃糖吃甜食的)不过春节之后,我又自行恢复到了84斤,我全然不担心自己的身材了。
再后来,开学了,我胃被撑大了,我开始每天都暴饮暴食才行了,有几次还因为吃得太多拉肚子被送去医院了。我上课都要带一大堆零食去,因为我随时随地会饿,我们同学都笑我能吃不长肉,我还是蛮骄傲的。有一天我去称秤,惊奇的发现我已经有90斤了!我开始害怕了,而且不断有人问我你最近是不是胖了啊?我去年夏天买的小号衣服和裤子都穿不了了!大家都说我胖点儿更好看了,不过我不觉得,看着其他女生都瘦了,我的腰却从原来的一尺六到现在的一尺九(吃饱了就更圆了),我心里又不平衡了……
我现在体重已经94了,拼命想减肥却越减越肥,我已没有了原来的动力,而且我现在吃少了会心慌难受,怎么办?我该拒绝碳水化合物还是脂肪呢?
每天我都和自己在作战,吃什么?吃不吃?吃零食还是正餐?
我前几天找了一根鞋带绑在自己的腰上,想勒紧裤腰带做美女,好像我的胃病被弄出来了,一直感觉胃都贴到背上了,痛死了,我一放了就不行了,又开始大吃特吃,嘴巴都不想吃了,可惜觉得还不饱,谁能帮帮我?我不想比原来还胖啊……(但是我超级能吃的,我们去吃麦当劳,我一人就要一个珍宝三角和一个汉堡才有点饱的)
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