提醒:十种生活方式缩短白领生命

月神侠 · 发表于 2007-9-6 00:24:47

据新华网报道，“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？最近一项调查显示，十种生活方式会让白领短命。
危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买Yao解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被Yao物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
危险方式3：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。
危险方式4：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。在932名被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式5：与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常是随便应付。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
危险方式6：长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力差。
危险方式7：常坐不动。在932名被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
危险方式8：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。
危险方式9：面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
危险方式10：三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。这样会导致胃病和营养不良。

好象我都符合，我是宅男……

无尽的幻想 · 发表于 2007-9-6 00:31:47

我都中了！~

没死！~

(^-^) · 发表于 2007-9-6 01:33:06

我还活着........

J.J.cook · 发表于 2007-9-6 01:46:57

中了许多，难道…………

fantasy_x · 发表于 2007-9-6 07:42:16

满足这些的要不就是退休的
要不就是没工作的

babywong二号 · 发表于 2007-9-6 08:12:50

人生必有一死，何需眷戀这么多呢．

kensonyy · 发表于 2007-9-6 09:26:18

你已经死了！！

砂·九秋风露 · 发表于 2007-9-6 10:02:11

十中其七...我惨了

堕落の战神 · 发表于 2007-9-6 10:09:50

回家去找找那张失踪的健身卡吧

BLUE EYES · 发表于 2007-9-6 10:20:07

我就4、5、8、10不是＝＝……

还活着 · 发表于 2007-9-6 11:11:31

还活着

悲情的MAN · 发表于 2007-9-6 13:46:31

什么?
大家都是白领的吗

lhh_ah · 发表于 2007-9-6 13:47:49

1/2/3/6/7/9/10

日向世刹那 · 发表于 2007-9-6 13:50:24

甚么

无所谓了.............把命交给老天了

ybx007 · 发表于 2007-9-7 10:40:09

VS电脑的时间……

Kashim · 发表于 2007-9-7 10:56:11

10中8......居然还没死........也许是因为我是学生不是白领......

上次去医院检查,医生说我是经常坐着不动而且喝水过少引起的血液浓度过高.............

fantasy_x · 发表于 2007-9-7 11:00:03

原帖由 Kashim 于 2007-9-7 10:56 发表
10中8......居然还没死........也许是因为我是学生不是白领......

上次去医院检查,医生说我是经常坐着不动而且喝水过少引起的血液浓度过高.............

你献血就亏了
赶紧勾兑一下～

Kashim · 发表于 2007-9-7 11:03:26

原帖由 fantasy_x 于 2007-9-7 11:00 发表

你献血就亏了
赶紧勾兑一下～

暑假里每天喝4瓶农夫山泉......话说本人对公益事业没有感情.......

苍紫骑士 · 发表于 2007-9-7 11:39:15

完全符合。
我还年轻，我不要～

monitorliu · 发表于 2007-9-7 12:02:31

一定要注意身体了，10条里面我中了大概8~9吧，还好，我按时吃早餐。

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