[水区卐能]求教众人

dinapc · 发表于 2009-3-5 21:01:07

今天洗澡惊现小肚腩........

本人不吸烟不喝酒,求教有效收腹方法

hades314395 · 发表于 2009-3-5 21:09:43

少吃饭，多运动绝对是最有效的···

MS仰卧起坐对小肚子非常有效 - -

夏日蓝海 · 发表于 2009-3-5 21:13:47

其实穿牛仔裤要腰身紧的时间长了有一定效果的...

美鸟D游戏 · 发表于 2009-3-5 21:26:50

原帖由 dinapc 于 2009-3-5 21:01 发表
今天洗澡惊现小肚腩........

本人不吸烟不喝酒,求教有效收腹方法

打电话去浙江卫视---那里有帮人减肥的节目

或者搜索寻找王这一节目

左手打飞机 · 发表于 2009-3-5 21:31:52

水桶腰的老胖子路过。。。。。。。。。

dinapc · 发表于 2009-3-5 21:36:54

原帖由 夏日蓝海 于 2009-3-5 21:13 发表
其实穿牛仔裤要腰身紧的时间长了有一定效果的...

我所有裤子都是牛仔裤的说....效果就是把小肚腩往上提了点....

軒轅嘯 · 发表于 2009-3-5 21:47:18

多座活塞运动

xellos_kr · 发表于 2009-3-5 22:17:19

樓主你就教教偶惊现小肚腩的方法吧,偶很羡慕那些帯不下DX腰帶的人

KULAlove · 发表于 2009-3-5 22:57:45

偶尔我都会有
但限于晚饭吃多了的情况

dinapc · 发表于 2009-3-5 23:53:45

原帖由 xellos_kr 于 2009-3-5 22:17 发表
樓主你就教教偶惊现小肚腩的方法吧,偶很羡慕那些帯不下DX腰帶的人

你整个人都蒙面超人了!!!!!!!

xellos_kr · 发表于 2009-3-5 23:56:41

原帖由 dinapc 于 2009-3-5 11:53 PM 发表

你整个人都蒙面超人了!!!!!!!

嘛,我的確能帯下DX腰帶啊

dinapc · 发表于 2009-3-5 23:59:14

原帖由 xellos_kr 于 2009-3-5 23:56 发表

嘛,我的確能帯下DX腰帶啊

我要带faiz的,能把手

藏在那,多帅

上帝の左手 · 发表于 2009-3-6 00:01:32

俯！卧！撑！~~~~

不过这是真的啊~把脂肪变腹肌去~~~~~~~~

dinapc · 发表于 2009-3-6 00:02:27

原帖由 上帝の左手 于 2009-3-6 00:01 发表
俯！卧！撑！~~~~
不过这是真的啊~把脂肪变腹肌去~~~~~~~~

俯卧撑是练二头肌的

有用的人 · 发表于 2009-3-6 00:18:34

比平常少吃一碗飯(←生物先生的減肥方法)
吃多点菜(全齋更好)(←貌似先被纖維素填飽肚子,容易產生飽的感覺)
做多点運动(←脂肪变肌肉)
將小腸切短一点(←貌似小腸長短是會影响吸收)
直接將多出來的脂肪切掉(←視覺上沒有了肚腩,但估計應該很痛)
催眠自己"沒有肚腩存在"(←最舒服,不用調節自己生活的做法)

monkeyrock · 发表于 2009-3-6 10:04:00

做仰卧起坐去，本人就是这样由肚腩变六块腹肌的了，哇卡卡

rockmanx10 · 发表于 2009-3-6 12:06:06

原帖由 dinapc 于 2009-3-5 23:59 发表

我要带faiz的,能把手藏在那,多帅

faiz??
http://bbs.newwise.com/space.php?action=viewpro&uid=91715

xellos_kr · 发表于 2009-3-6 12:09:04

原帖由 monkeyrock 于 2009-3-6 10:04 AM 发表
做仰卧起坐去，本人就是这样由肚腩变六块腹肌的了，哇卡卡

偶以前一分鐘能做差不多60個,今早醒來做了30個都不到就停下來了

dinapc · 发表于 2009-3-6 12:12:27

原帖由 xellos_kr 于 2009-3-6 12:09 发表

偶以前一分鐘能做差不多60個,今早醒來做了30個都不到就停下來了

我也是...............

dinapc · 发表于 2009-3-6 12:12:52

原帖由 rockmanx10 于 2009-3-6 12:06 发表

faiz??
http://bbs.newwise.com/space.php?action=viewpro&uid=91715

蒙面超人faiz.555的那个

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