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豆豆森林 · 发表于 2010-3-26 20:26:23

現在這個算比較滿意一點了...
不過目標還是175-180
NDS小弟发表于 2010-3-26 20:24

太高了像骨架脆毫无安全感

NDS小弟 · 发表于 2010-3-26 20:28:00

高到180的話體重控制到50-55左右吧...畢竟不是運動型的

豆豆森林 · 发表于 2010-3-26 20:29:44

高到180的話體重控制到50-55左右吧...畢竟不是運動型的
NDS小弟发表于 2010-3-26 20:28

正好那个体重的路过= =...身高貌似也有了所以不帅........

NDS小弟 · 发表于 2010-3-26 20:30:09

啊啊啊啊= =真羡慕！

豆豆森林 · 发表于 2010-3-26 20:31:39

啊啊啊啊= =真羡慕！
NDS小弟发表于 2010-3-26 20:30

不够结实啊！！！啊！！！啊！！

NDS小弟 · 发表于 2010-3-26 20:32:47

結實起來一定會重點的

夏夜的雪人 · 发表于 2010-3-26 20:32:57

172cm 56kg路過/~\

豆豆森林 · 发表于 2010-3-26 20:34:16

結實起來一定會重點的
NDS小弟发表于 2010-3-26 20:32

什么重点

Sandrock · 发表于 2010-3-26 20:34:22

180最少要有70以上才行，55的话，风都吹得倒，小灾小病会要你命的

豆豆森林 · 发表于 2010-3-26 20:36:39

180最少要有70以上才行，55的话，风都吹得倒，小灾小病会要你命的
Sandrock 发表于 2010-3-26 20:34

对啊对啊= = 所以才说要结实点！！！

NDS小弟 · 发表于 2010-3-26 20:39:24

什么重点
豆豆森林发表于 2010-3-26 20:34

會重一點啊= =
有肌肉的話會比較重的啊

NDS小弟 · 发表于 2010-3-26 20:40:18

180最少要有70以上才行，55的话，风都吹得倒，小灾小病会要你命的
Sandrock 发表于 2010-3-26 20:34

70的話太重了吧= =bbb

夏夜的雪人 · 发表于 2010-3-26 20:40:42

高和結實不是兩回事好嗎?

月下の暗兔 · 发表于 2010-3-26 20:41:06

172CM
已经奔65KG的路过泪奔一下...

豆豆森林 · 发表于 2010-3-26 20:44:12

會重一點啊= =
有肌肉的話會比較重的啊
NDS小弟发表于 2010-3-26 20:39

就是要那样啊！！！！

羊TOKEN · 发表于 2010-3-26 20:45:42

172CM
已经奔65KG的路过泪奔一下...
月下の暗兔发表于 2010-3-26 20:41

都說你要減肥啦。。。

Sandrock · 发表于 2010-3-26 20:46:25

本帖最后由 Sandrock 于 2010-3-26 21:48 编辑

180 70的话 BMI还不到20，正常要有22啊。
那点脂肪是关键时刻保你小命的

172 65的话正好是22，最正常的体重去减什么。嫌脂肪多就多做运动吃蛋白粉......

豆豆森林 · 发表于 2010-3-26 20:47:28

180 70的话 BMI还不到20，正常要有22啊。
那点脂肪是关键时刻保你小命的
Sandrock 发表于 2010-3-26 20:46

BMI什么来的....我14=_=

月下の暗兔 · 发表于 2010-3-26 20:49:19

本帖最后由月下の暗兔于 2010-3-26 20:51 编辑

180 70的话 BMI还不到20，正常要有22啊。
那点脂肪是关键时刻保你小命的
172 65的话正好是22，最正常的体重去减什么。嫌脂肪多就多做运动吃蛋白粉......
Sandrock 发表于 2010-3-26 20:46

作为一个运动会死星人，我感到鸭梨很大很大...
蛋白粉？有用么...
考虑到还有艰苦的高三，我不打算在高考之前减肥...
-----------------
BMI不是指年龄啦
是指身高和体重的某个比例关系
我记得20-25属于正常，小于20偏受，大于25偏攻对吧

Sandrock · 发表于 2010-3-26 20:52:16

14就太瘦了，话说你们怎么个个都这么在乎体重呢......

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