啊...又蛋痛了...沒錢买哑玲的解決方法...

babywong · 发表于 2010-6-15 21:52:05

方法就是...先拿一个袋子...然后往里面塞N多本书...然后单手举起...怎么样？很实用又很节省也很有创意吧？

正在研究用水桶能否达到相同效果，又或者举一包8公斤重的米。

豆豆森林 · 发表于 2010-6-15 21:52:32

都OK的。。

羊TOKEN · 发表于 2010-6-15 21:53:18

任何重的東西都可以吧。。。

adolyan · 发表于 2010-6-15 21:56:44

這樣不平衡啊, 而且握的姿勢也不對, 去買個二手的啞鈴吧

美鸟D游戏 · 发表于 2010-6-15 22:00:14

饮料罐就可以了。。。。。。。塑料的

DEN-O · 发表于 2010-6-15 22:57:15

贝贝你取举女神像吧

jillちゃん · 发表于 2010-6-16 02:06:35

其实大可以什么都不用－－只是花的时间需要长些而已
别说8公斤米了，你空手平举坚持15分钟不动试试

rockmanx10 · 发表于 2010-6-16 09:07:54

每天抱兽30分钟抱你能吼　

SuDuDu · 发表于 2010-6-16 09:52:19

每天抱兽30分钟抱你能吼　
rockmanx10 发表于 2010-6-16 09:07

你在說什么- -

cattingPY · 发表于 2010-6-16 15:50:41

不行,平衡太差了,而且容易造成伤害

张3 · 发表于 2010-6-16 17:26:54

其实用些水泥还好

四四目目 · 发表于 2010-6-16 20:15:05

贝贝为什么不去买臂力棍，其实也不错啊

babywong · 发表于 2010-6-16 20:24:26

贝贝为什么不去买臂力棍，其实也不错啊
四四目目发表于 2010-6-16 20:15

有一条，但是发現自己的臂力完全弄不弯这東西。

hman · 发表于 2010-6-16 20:28:45

你是肌肉萎缩还是怎的

babywong · 发表于 2010-6-16 20:31:18

你是肌肉萎缩还是怎的
hman 发表于 2010-6-16 20:28

我那条棒是第四級硬度的，硬度和一条铁管差不多了，保证您也弄不弯。

hman · 发表于 2010-6-16 20:40:19

那你有多蛋疼去买那种= =

babywong · 发表于 2010-6-16 20:44:41

当年就是太蛋痛买了回來，結果一下都做不了，完全超出了自己能力所能及的限度。

Gundaman · 发表于 2010-6-17 09:18:21

当年就是太蛋痛买了回來，結果一下都做不了，完全超出了自己能力所能及的限度。
babywong 发表于 2010-6-16 20:44

怎麼買前不能試用嗎？

cattingPY · 发表于 2010-6-17 09:24:16

当年就是太蛋痛买了回來，結果一下都做不了，完全超出了自己能力所能及的限度。
babywong 发表于 2010-6-16 20:44

你递给我吧

jillちゃん · 发表于 2010-6-17 11:27:26

你递给我吧
cattingPY 发表于 2010-6-17 09:24

递啥？蛋么？

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