马上要体育中考了，求建议…

白兔的老公 · 发表于 2011-4-14 23:05:03

本帖最后由白兔的老公于 2011-4-14 23:10 编辑

最好200米…咱体育不是一般差TUT各种忐忑…有什么诀窍么…葡萄糖有用吗…

凯渊-卓洛 · 发表于 2011-4-14 23:15:40

体育哪有什么速成的，最多也就嗑Yao了

白兔的老公 · 发表于 2011-4-14 23:24:49

嘛…努力了那么久好歹从不及格到65了…自选极限110多了…不知道跑步有没有什么方法…

叶子的晴天 · 发表于 2011-4-14 23:28:08

戴沙袋跑……每天五次两百米……十天半个月之后必有成效……

死神狙击手 · 发表于 2011-4-14 23:33:57

跟体育老师搞好关系也许能速成

幕后的黑魔术师 · 发表于 2011-4-14 23:34:04

练脚力最好的方法是。。绑个3公斤沙袋。。蛙跳

白兔的老公 · 发表于 2011-4-15 08:58:41

平时该练的都努力了…明天就考了…想咨询考前饮食啥的…

骨碌骨碌刺猬 · 发表于 2011-4-15 09:11:37

正常跑就完了。。。。哪有那么多捷径啊 ~

sloan10 · 发表于 2011-4-15 09:30:38

试试现在很流行的又很环保的混合动力发动机怎么样？

飞光 · 发表于 2011-4-15 09:31:27

据说可以喝红牛

无名神风 · 发表于 2011-4-15 09:33:57

本帖最后由无名神风于 2011-4-15 09:35 编辑

跟体育老师搞好关系也许能速成
死神狙击手发表于 2011-4-14 23:33

你和体育老师搞好关系有什么用…又不是在自己的学校考试…广州还不是指定某些学校做考点的…
红牛什么的当年一堆人喝…貌似效果也不错…

救世之魔王 · 发表于 2011-4-15 09:34:58

相信自己就好了，关键是咬牙坚持

无名神风 · 发表于 2011-4-15 09:37:21

相信自己就好了，关键是咬牙坚持
救世之魔王发表于 2011-4-15 09:34

小翼你又诈尸…= =

救世之魔王 · 发表于 2011-4-15 09:49:21

小翼你又诈尸…= =
无名神风发表于 2011-4-15 09:37

今天放假。。。。后面半天假都没有了，一次性放完

白兔的老公 · 发表于 2011-4-15 10:20:40

恩，相信自己最重要

九十九明里 · 发表于 2011-4-15 12:04:18

锻炼这个东西不是一天两天就行的……
我当年改脚腕动作就改了一年多……

如果时间不多的话，集中练一下腿部力量可能还有点成效……
饮食的话也就红牛了……

死神狙击手 · 发表于 2011-4-15 12:27:10

噢。我倒是自己的老师考的，中高考都是。看我平常体育课各种卖命，跑得全班倒二慢也让我过了

qisiwole · 发表于 2011-4-15 13:07:24

明天就要考的话其实没啥可建议的了
晚上好好休息，别搞得精力不足

hman · 发表于 2011-4-15 13:27:10

50分的表示恨不得那时打点类固醇= =

慕容乱月 · 发表于 2011-4-15 15:36:14

= =说起来红牛的作用我倒觉得大多是非物质的

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