原帖由 btda 于 2007-6-25 21:01 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
做什么一分钟21下啊。。。。。。。。。
难道是产前分娩俯卧撑。。。。。。。。
其实那时偶还沒有完全开尽ｔｕｒｂｏ的．．．
原帖由 長門王道 于 2007-6-25 21:03 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
要计第1分钟内
还是计平均的= =
一分钟内。
39难道已经很强大了吗。。。。。。。
仰卧起坐的话 我一般1分钟可以55到60下左右把。。。。。。。
原帖由 注射天使lili 于 2007-6-25 21:03 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
废柴（指）
住口．
还有人体能连我都不如吗，佩服了
原帖由 btda 于 2007-6-25 21:03 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
39难道已经很强大了吗。。。。。。。
仰卧起坐的话 我一般1分钟可以55到60下左右把。。。。。。。
这个才是正常男性的能力啊一 一
空虚自卑把把把。
要人按脚吗?
1分钟21下仰卧起坐是怎么做的
猴子现在的水平和我差不多，MS我还要弱一点-_卅
原帖由 btda 于 2007-6-25 21:06 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
1分钟21下仰卧起坐是怎么做的
首先，身要贴緊地面，然后胸口要碰到大腿才算一下．
肺活量真的会减少的吗？
原帖由 babywong 于 2007-6-25 21:08 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
首先，身要贴緊地面，然后胸口要碰到大腿才算一下．
原来是标准的仰卧起坐啊。。。。。。
这个的话我都是从67下起的。。。。。。。。。
原帖由 btda 于 2007-6-25 21:09 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
原来是标准的仰卧起坐啊。。。。。。
这个的话我都是从67下起的。。。。。。。。。
如果不是这标准的可以全部５４了，某ｌｉｌｉ肯定有犯規．
一 一
老师看着。。。你说呢，废柴。
刚刚做完，老爸在一边帮我算时间
一分钟做了69下耶。。。。。。。。。。
果然我还是很有体的。。。。。
住口！！
http://www.gundam365.com/images/smilies/em16.gif
原帖由 babywong 于 2007-6-25 21:15 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
住口！！
http://www.gundam365.com/images/smilies/em16.gif
看来你需要锻炼了
你们都是违规的，我的标准是双脚无任何物体压制，每次仰卧起坐必须配合腰部左右扭动一次，双脚不得离地，双膝并拢＝＝
原帖由 梧桐的秋天 于 2007-6-25 21:16 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
你们都是违规的，我的标准是双脚无任何物体压制，每次仰卧起坐必须配合腰部左右扭动一次，双脚不得离地，双膝并拢＝＝
这个我就是一分钟55到60下。。。。。。。。
之后就动不了了。。。。。非常的疲劳的那种
原帖由 btda 于 2007-6-25 21:16 发表 http://bbs.newwise.com/images/common/back.gif
看来你需要锻炼了
沒时间．．．http://www.gundam365.com/images/smilies/em24.gif