adolyan
发表于 2010-10-1 20:36:13
我的模式是不能１２點后睡， ６點準時起床， 電話＋ｉｐｏｄ閙鐘同步
玖路義理
发表于 2010-10-1 20:39:55
軍訓時都是7點左右醒，但是也就持續了兩個星期不到
結果軍訓完后第三天晚上玩到3點才睡睡到8點就醒了想賴床都沒動力
lyy317716
发表于 2010-10-4 09:54:48
6.5小时的高中生路过！
XIXIASUOSEI
发表于 2010-10-4 17:32:58
一天睡2小时过的路过
kenny0083
发表于 2010-10-4 17:35:44
最好还是11点前睡~~
夜月miku酱
发表于 2010-10-4 20:11:17
每晚2点睡觉，中午1点起床....起床后精神百倍状态`很好啊
生物钟得看生活习惯的说。