这里有懂得怎样缓解运动疲劳的达人么？

风间仁 · 发表于 2006-7-24 19:33:06

原帖由 24;κ纯仩缔 于 2006-7-24 19:22 发表

會感冒的....

体质强的人是不会感冒的~~更能有助于预防感冒~~

babywong二号 · 发表于 2006-7-24 19:33:28

原帖由 24;κ纯仩缔 于 2006-7-24 19:06 发表

大家看到了嗎?
這傢伙就是這麽變相灌水灌的現在被托進的xhw...
大家引以爲戒阿..~
babywong...- -~
你就黨一下反面教材吧..
(悄悄的說:這也是讓偶騙上一帖..)

那好…偶看你何时来陪偶…[wdb4]

风间仁 · 发表于 2006-7-24 19:34:31

原帖由 babywong二号 于 2006-7-24 19:33 发表

那好…偶看你何时来陪偶…

唉~~还是没吸取教训啊~~[wdb4]

主ID禁了~~MJ上~~~

葑茚命运﹏o · 发表于 2006-7-24 19:35:30

运动后拉伸肌肉是正解 ..我学过..

ｗｅｉ · 发表于 2006-7-24 19:45:44

原帖由 多啦A梦 于 2006/7/24,(03) 07:00 PM 发表
谢谢各位
这周三晚上再战

其实只要做多了就不会痛的了

想当年被一天操练练至鸡肉抽痉脚也只能弯个45度隔天还是造练一星期后就不会抽痉肌肉酸痛了不过便便时那个叫痛苦啊= =

美鸟D游戏 · 发表于 2006-7-24 20:44:05

每天去跑步。。习惯了就不痛了

华仔再世 · 发表于 2006-7-24 21:13:12

练完后喝支冰的绿茶就好鸟......

风中云 · 发表于 2006-7-25 01:40:28

再踢一场就好了！

月影枫 · 发表于 2006-7-25 08:13:00

原帖由 华仔再世 于 2006-7-24 21:13 发表
练完后喝支冰的绿茶就好鸟......

好象在卖广告~[wdb1]

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