...................自暴（更新了！）构建自暴强帖

注射天使lili · 发表于 2007-5-26 21:03:33

恶魔练好了自暴哈。

只要手，谢谢。

原始恶魔 · 发表于 2007-5-26 21:03:59

说起来没人领会我讲的那句英文谚语的含义，看来水区其实还是很纯洁的。[wdb29]

zhugeyan · 发表于 2007-5-26 21:05:39

有谁想自暴的？继续来

原始恶魔 · 发表于 2007-5-26 21:05:40

原帖由 注射天使lili 于 2007-5-26 21:03 发表
恶魔练好了自暴哈。

只要手，谢谢。

之暴部分的话我肯定会爆脚，不仅有肌肉，而且皮肤好，说不定比你的脸的皮肤还好

无名氏 · 发表于 2007-5-26 21:05:53

原帖由 原始恶魔 于 2007-5-26 21:01 发表

以前有举过一点，那个手臂上还出现白色的花纹不要紧吧？

白色的花纹是肌肉拉伤后产生的沉积,没关系,没有任何副作用.如果你肌肉连着酸痛好几天就要注意了,需要放松,休息,补充营养[wdb29]

理亚 · 发表于 2007-5-26 21:06:39

恶魔其实你就被人54了吧

XDDD在ZB帖子里蹭点帖子数增不错

注射天使lili · 发表于 2007-5-26 21:07:07

原帖由 原始恶魔 于 2007-5-26 21:05 发表

之暴部分的话我肯定会爆脚，不仅有肌肉，而且皮肤好，说不定比你的脸的皮肤还好

[wdb21] 这种万年没阳光的很多人都是啊。

zhugeyan · 发表于 2007-5-26 21:07:37

被WS了............楼上的我练肉为什么练不起？40斤哑铃举着

理亚 · 发表于 2007-5-26 21:08:41

5大3粗的男人说自己皮肤好

(死小白脸鉴定中...)

理亚 · 发表于 2007-5-26 21:10:14

某被抢楼了XD

太SHOU的人不好练肌肉丫XDDD

原始恶魔 · 发表于 2007-5-26 21:10:45

原帖由 混沌の霸主 于 2007-5-26 21:02 发表

你保证那是浮出来的而不是沾上什么东西……？

是白色的筋肉

zhugeyan · 发表于 2007-5-26 21:11:18

LY其实你也可以练肉的，真的

yumods_yang · 发表于 2007-5-26 21:13:22

原帖由 zhugeyan 于 2007-5-26 21:07 发表
被WS了............楼上的我练肉为什么练不起？40斤哑铃举着

多补充蛋白质、淀粉，前提是每天你都能做到肌肉酸疼................

混沌の霸主 · 发表于 2007-5-26 21:13:43

话说在下曾经看见过快速练肌肉的办法……

原始恶魔 · 发表于 2007-5-26 21:13:46

原帖由 zhugeyan 于 2007-5-26 21:07 发表
被WS了............楼上的我练肉为什么练不起？40斤哑铃举着

关羽那个青龙偃月刀才7，80公斤

理亚 · 发表于 2007-5-26 21:15:20

公报私仇一下下-0-

yumods_yang · 发表于 2007-5-26 21:15:22

公斤和斤差很多的

babywong · 发表于 2007-5-26 21:15:37

原帖由 zhugeyan 于 2007-5-26 21:11 发表
LY其实你也可以练肉的，真的

支持．．．[wdb23]

悄悄地说：不是练肉，是练走些肥膏才对．

无名氏 · 发表于 2007-5-26 21:17:03

原帖由 zhugeyan 于 2007-5-26 21:07 发表
被WS了............楼上的我练肉为什么练不起？40斤哑铃举着

因为动作不标准,营养跟不上

原始恶魔 · 发表于 2007-5-26 21:17:09

原帖由理亚于 2007-5-26 21:08 发表
5大3粗的男人说自己皮肤好

(死小白脸鉴定中...)

这就是遗传之力啊
我外婆家的人俊男如云，美女如雨（所以看到很多美女都回没反应的

）

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