【天婆罗感慨帖】我可怜的体能啊

btda · 发表于 2007-6-25 21:19:24

原帖由 babywong 于 2007-6-25 21:18 发表

沒时间．．．

有时间空虚，没时间锻炼。。。。。。。。

Ornithopter · 发表于 2007-6-25 21:20:04

LZ已经很不错了
我趴着做俯卧撑做5个就不行了

長門王道 · 发表于 2007-6-25 21:21:18

原帖由 梧桐的秋天 于 25/6/07 21:16 发表
你们都是违规的，我的标准是双脚无任何物体压制，每次仰卧起坐必须配合腰部左右扭动一次，双脚不得离地，双膝并拢＝＝

这标准是34下= =(好累)

(虽然很想说刚吃饭和刚打篮球的理由,还是算吧)

[ 本帖最后由長門王道于 2007-6-25 21:23 编辑 ]

babywong · 发表于 2007-6-25 21:22:31

原帖由 btda 于 2007-6-25 21:19 发表

有时间空虚，没时间锻炼。。。。。。。。

有別的事要干．．．

梧桐的秋天 · 发表于 2007-6-25 21:24:09

空虚男啊～时间就像女人的乳沟，挤挤总会有的

greenhair · 发表于 2007-6-25 21:46:33

．．．．．．．．．．．．
yy　lz做这些运动的原因ing～

戒音宝贝 · 发表于 2007-6-25 21:46:45

一个神经病患者在公园看见一对恋人在做爱,第二天又看到一男人在公园做俯卧撑.
男人停下来对他说:“看什么看,神经病!没见过啊??“
“你才神经病呢!那女的都走了!“

皮卡猪 · 发表于 2007-6-25 22:02:46

天師會俯臥撐？
宅男會運動

鬼眼の狂 · 发表于 2007-6-25 22:08:52

标准仰卧起坐是躺在斜凳上脚勾住斜凳上面的横杠
手拿哑铃放在胸前而不是放在头后
身体做到最大限度的时候稍停一会然后还原再继续

楼主那个算什么标准啊

堕落の战神 · 发表于 2007-6-25 22:11:52

练的太健康最后不都是死么不如省点劲

美鸟D游戏 · 发表于 2007-6-25 22:13:25

整天说要锻炼

但是每天都对着电脑

梧桐的秋天 · 发表于 2007-6-25 22:23:27

原帖由 鬼眼の狂 于 2007-6-25 22:08 发表
标准仰卧起坐是躺在斜凳上脚勾住斜凳上面的横杠
手拿哑铃放在胸前而不是放在头后
身体做到最大限度的时候稍停一会然后还原再继续

楼主那个算什么标准啊

双脚不钩才累人啊～～

鬼眼の狂 · 发表于 2007-6-25 22:25:16

原帖由 梧桐的秋天 于 2007-6-25 22:23 发表

双脚不钩才累人啊～～

你那还叫腹背力量么

原始恶魔 · 发表于 2007-6-25 22:35:52

太极才是王道，86式防守套路攻研中

babywong · 发表于 2007-6-25 22:47:41

原帖由 皮卡猪 于 2007-6-25 22:02 发表
天師會俯臥撐？
宅男會運動

谁说宅男不做？[m109]
不过偶不是宅男來的．．．

凤凰涅盘 · 发表于 2007-6-25 23:24:30

楼主呀，别自虐啊

DoingMyBest · 发表于 2007-6-26 00:19:14

今天仰卧，明天起坐——运动，有时候就是那么简单～

id63365379 · 发表于 2007-6-26 09:28:55

领悟到了人外有人的真谛

apollo504 · 发表于 2007-6-26 10:16:58

俯卧撑的话10个就倒了。。。OTZ
所以我一般今天俯卧，明天撑-v-

Ginar · 发表于 2007-6-26 10:19:44

楼主应该学习加肥猫：

腹卧撑，腹卧撑，今天腹卧，明天再撑……

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