水區卍能~徵集有效的減肥方案（更新：剛剛運動完，現在分享體驗）【沒圖但是是真相】

NDS小弟 · 发表于 2009-7-7 13:34:15

被警察捉了暴徒叔给钱

卩丶木木 · 发表于 2009-7-7 13:39:15

骑单车!!!

慕容猪猪 · 发表于 2009-7-7 13:40:02

没事上超市偷个东西出来，估计你会跑的很卖力

axlsdsg · 发表于 2009-7-7 13:44:24

没事上超市偷个东西出来，估计你会跑的很卖力
慕容猪猪发表于 2009-7-7 13:40

那不如去电脑城,模型店偷

rockmanx10 · 发表于 2009-7-7 13:49:31

啊!咬死lz你!

???!!! · 发表于 2009-7-7 13:50:24

14# Gundaman
裹在身上，穿上厚衣服，然后运动

babywong · 发表于 2009-7-7 13:51:29

吃三文治．．．

卩丶木木 · 发表于 2009-7-7 14:33:27

吃三文治．．．
babywong 发表于 2009-7-7 13:51

何出此言

babywong · 发表于 2009-7-7 14:47:17

專家所言．　

abchuaiのdx · 发表于 2009-7-7 14:53:30

不是广告~~
大家有听过赵奕然减肥法吗？在中国都有学会了
下面是主页：http://www.zhaoyiran.com/

Mizuto · 发表于 2009-7-7 15:06:07

体重50KG身高175左右的路过

axlsdsg · 发表于 2009-7-7 15:23:08

14# Gundaman
裹在身上，穿上厚衣服，然后运动
???!!! 发表于 2009-7-7 13:50

会被穿白大褂的抓到精神病院

???!!! · 发表于 2009-7-7 15:26:38

在家不会被人看见

7son · 发表于 2009-7-7 15:29:23

游泳啊- -
游泳十分的减肥

axlsdsg · 发表于 2009-7-7 15:33:19

游泳啊- -
游泳十分的减肥
7son 发表于 2009-7-7 15:29

怕溺水死了,游泳风险大

7son · 发表于 2009-7-7 15:34:11

我X- -
不会游泳的就不建议了
但是溺水挂了很好啊
在天堂MS不用减肥吧

Gundaman · 发表于 2009-7-7 18:40:02

14# Gundaman
裹在身上，穿上厚衣服，然后运动
???!!! 发表于 2009-7-7 13:50

太夸張····

其實我還不是很肥，只不過在變嚴重之前做些措施罷了···

不過今晚會試一下的，包全身跟厚衣服就免了

Gundaman · 发表于 2009-7-8 00:16:46

剛剛試過保鮮膜了，部位是雙臂+雙腿+大肚腩

今天加入了跳繩和原地跑項目，以前則只是長跑1.4KM左右

那個破繩跳一下打一節，越跳越短，最後跳不下去了，被老子扔了··勉強100下~
感覺：跳繩相當的不錯，很有燃燒脂肪的感覺，以後會多加時間跳的

原地跑。第一天沒感覺。跟跳繩的體能消耗似乎差不多。不過有增粗肌肉的嫌疑···

最後是新的測試項目-保鮮膜
感覺：確實有感覺。運動完後摸了一下包著的部位，比其他地方的溫度起碼高了2度到3度
但是在經歷一番運動之後，由於大量的出汗、身體的位置變化（姑且叫體位），除了手臂部分
其他地方都出現的不同程度的位移，影響效果。
之後脫了下來，用手一捏，跟捏檸檬的感覺差不多~~~~~
要是每天這樣包，相信在不久的將來我會破產的···包的少又不夠緊，容易移位···

嘛、總體來說是比以往單一的跑步強多了，汗也留多了1倍··

可惜回來就洗洗了，沒拍照留作真相

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