阿诺～求健康增加体重的方法 (^_^)/

四四目目 · 发表于 2010-11-19 10:22:03

本人BMI17,4……零食不可取……
楼主作息时间如何，哦觉得可以用运动慢慢改善，也可能是吸收不好

尐白莵 · 发表于 2010-11-19 10:30:20

额，明显是吸收不好的那种，楼主是不是睡眠不好？一般睡眠不好的人会胖不起来，其实只要身体健康瘦一点没关系啦~小胖飘过~~~

四四目目 · 发表于 2010-11-19 10:31:35

其實我也有一八零果然長得高才能進死死團黄泉川彼方发表于 2010-11-19 00:11

176CM，53KG不知道够不够资格呢……

影刃吉尔 · 发表于 2010-11-19 11:15:37

额，明显是吸收不好的那种，楼主是不是睡眠不好？一般睡眠不好的人会胖不起来，其实只要身体健康瘦一点没关系啦~小胖飘过~~~
尐白莵发表于 2010-11-19 10:30

容易入睡但警觉性蛮高平均每天睡眠时间5.5到6小时左右的重量级人士路过-_____,-

水之魔术师 · 发表于 2010-11-19 11:44:32

我睡眠超好也肥不起来。

彼岸之花 · 发表于 2010-11-19 18:27:57

LZ呀你需要的不是體重是胸部(餵
X-LAWS 发表于 2010-11-19 08:45

真是糟糕的建议

额，明显是吸收不好的那种，楼主是不是睡眠不好？一般睡眠不好的人会胖不起来，其实只要身体健康瘦一点没关系啦~小胖飘过~~~
尐白莵发表于 2010-11-19 10:30

睡眠相当不错，喜欢运动

水之魔术师 · 发表于 2010-11-19 18:30:24

来个真相吧

尜.圆 · 发表于 2010-11-19 21:02:33

我想瘦也瘦不了啊....

尜.圆 · 发表于 2010-11-19 21:03:22

吃肥肉+不运动+宵夜+好作息+垃圾食品

无名神风 · 发表于 2010-11-19 21:05:08

吃肥肉+不运动+宵夜+好作息+垃圾食品
尜.圆发表于 2010-11-19 21:03

明明一点都不肥...
我才是真的想瘦啊= =

黄泉川彼方 · 发表于 2010-11-19 21:06:59

学我每天两点睡六点起好了

四四目目 · 发表于 2010-11-19 21:50:15

楼主平时有什么运动呢～增肥做运动的话可能会形成肌肉呢～另外楼主哪里人呢

彼岸之花 · 发表于 2010-11-19 21:54:16

最近跟同学学武术，平时有空回去跑步

都不是怎么能锻炼肌肉的运动

四四目目 · 发表于 2010-11-19 22:00:36

女孩子可以跳跳舞啊～如果是腹部有点线条肌肉也很好看的～只有不是那种2头肌什么的～多高呢～偏瘦点只要不虚弱就好

此用户不存在 · 发表于 2010-11-19 22:03:32

作为一个怎么吃都吃不胖而且体力超好的女生
lz还有什么要求呢？
长期只关注减肥的我还真没办法
反正健康就好，称体重神马的荷包里面装一点压秤的东西就ok

相泽灵 · 发表于 2010-11-19 22:55:37

几乎一样的体质Orz

飞光 · 发表于 2010-11-19 23:13:48

可恶我越来越觉得lz是小云

四四目目 · 发表于 2010-11-19 23:30:39

可恶我越来越觉得lz是小云
飞光发表于 2010-11-19 23:13

哦也有同感…………灵灵……快说这就是你家云儿……

帕伽索斯 · 发表于 2010-11-20 00:00:10

http://bbs.newwise.com/images/smilies/default/wdb34.gif学我每天两点睡六点起好了
黄泉川彼方发表于 2010-11-19 21:06

一样

不过我周六日会补觉

上周为了亚运值班，我8点半到公司除了午饭和晚饭，其余都是睡觉，睡到晚上9点值班结束回家……

影刃吉尔 · 发表于 2010-11-20 00:34:51

几乎一样的体质Orz
相泽灵发表于 2010-11-19 22:55

这是当然的啊-________,-||||

		自动登录	找回密码
密码			注册