脖子梗直了怎么办？

我来自一中 · 发表于 2010-3-7 03:54:44

RT，今天起床后脖子就很不爽，而且还越来越严重。
现在转动和弯曲的时候都会痛，而且可动性下降

谁能救救我

我来自一中 · 发表于 2010-3-7 06:32:26

坐完一晚上后现在脖子的可旋转角度已经缩小到了30度内

jillちゃん · 发表于 2010-3-7 08:32:49

剁了吧～～

hman · 发表于 2010-3-7 08:43:01

用力一仰　
咖啦　
世界清净了

4148ilyvm · 发表于 2010-3-7 08:48:49

魏征 is watching you

dinapc · 发表于 2010-3-7 08:57:53

俗语说，砍掉重练就好了wdb34

abchuai · 发表于 2010-3-7 09:48:53

是肌肉酸痛的话，你就去买安美露或者活络油或者麝香风湿膏贴来用吧，睡觉不要用枕头来睡，长时间坐着工作学习的话要间中出去走走，哪所去WC都行

adolyan · 发表于 2010-3-7 09:50:21

過一晚就沒事啦...其實正常半天就沒事...睡眠姿勢不正當導致

亡者 · 发表于 2010-3-7 11:11:34

扭多点脖子。。。。。。。。。放松一下就好

shenmimengzhu · 发表于 2010-3-7 11:31:19

剁掉即可。。。頭掉了碗大的疤。。。不過別忘記。。。記得剁前拜春哥

以上。。。

babywong · 发表于 2010-3-7 11:33:31

本帖最后由 babywong 于 2010-3-7 11:40 编辑

揑兩下，揑到不梗直为止。

刹帝利 · 发表于 2010-3-7 11:33:47

#我来至一中
PS：可以用冰敷

Tormentor · 发表于 2010-3-7 12:20:34

斩首+1

口水轩 · 发表于 2010-3-7 12:32:07

别硬来...慢慢尝试拧- -...在可动范围内多活动- -...

PS：如果还是觉得可动性不够请把头部关节拔出来用砂纸打磨一下...之后松了就502+爽身粉吧......

時之幻光龍 · 发表于 2010-3-7 13:11:59

可動性下降...加點機油...

羊TOKEN · 发表于 2010-3-7 13:21:03

是肌肉酸痛的话，你就去买安美露或者活络油或者麝香风湿膏贴来用吧，睡觉不要用枕头来睡，长时间坐着工作学习的话要间中出去走走，哪所去WC都行abchuai 发表于 2010-3-7 09:48

咦咦？不用枕头会有帮助？为什么啊咩？

jillちゃん · 发表于 2010-3-7 13:37:59

咦咦？不用枕头会有帮助？为什么啊咩？
羊TOKEN 发表于 2010-3-7 13:21

应该是让颈椎和脊椎自然伸展吧
有枕头的话其实是头向前拗的状态

我来自一中 · 发表于 2010-3-7 16:27:13

应该是让颈椎和脊椎自然伸展吧
有枕头的话其实是头向前拗的状态
jillちゃん发表于 2010-3-7 13:37

不用枕头头部会充血的…

光之反面 · 发表于 2010-3-7 17:07:01

应该是长时间用电脑、开车或看书等引起的颈椎不适吧？

可以考虑一下颈椎牵引，充气牵引器也就是20~50元之间，

性价比非常不错，推荐楼主使用

幻影霸者 · 发表于 2010-3-7 17:17:47

砍掉就不僵直了.

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