求卧俯撐的正確姿势。

兜兜森林 · 发表于 2010-5-25 19:09:10

30碼鬆動
29碼差不多— —我大腿粗…
月下の暗兔发表于 2010-5-25 19:08

非常粗的路过

jillちゃん · 发表于 2010-5-25 19:10:15

安全感不知道，温暖的话- - 脂肪会更好吧. . . (望天

还有，安全感这东西真的是靠腹肌来体现的么-________,-

再然后就是= =. . 有很强健的腹肌啊，只是被一大坨脂肪覆盖住而已啦233

adolyan · 发表于 2010-5-25 19:12:03

甚麼雞都沒有的窮農路過...

月下の暗兔 · 发表于 2010-5-25 19:13:53

沒有雞的窮農路過...
adolyan 发表于 2010-5-25 19:12

強力mark
A醬，是不是一田百貨最近有刷銀聯卡打折的活動呀

adolyan · 发表于 2010-5-25 19:20:30

不知道...最近沒去沙田

adolyan · 发表于 2010-5-25 19:21:32

強力mark
A醬，是不是一田百貨最近有刷銀聯卡打折的活動呀
月下の暗兔发表于 2010-5-25 19:13

...引用那里...甚麼回事啊!

月下の暗兔 · 发表于 2010-5-25 19:22:05

不知道...最近沒去沙田
adolyan 发表于 2010-5-25 19:20

你不是住沙田麽— —

adolyan · 发表于 2010-5-25 19:24:53

你不是住沙田麽— —
月下の暗兔发表于 2010-5-25 19:22

馬鞍山啊= =b...到沙田要半小時左右

rockmanx10 · 发表于 2010-5-25 19:26:25

找个妹子来俯撐吼

四四目目 · 发表于 2010-5-25 19:26:26

话说贝贝你多高多重呢

月下の暗兔 · 发表于 2010-5-25 19:27:24

馬鞍山啊= =b...到沙田要半小時左右
adolyan 发表于 2010-5-25 19:24

是麽— —星期六可能陪同學去香港買手機
聽說一田有活動…
這樣的話順便去掃貨好了
家裏花膠也快吃完了，順便那後面買一點…

adolyan · 发表于 2010-5-25 19:30:36

是麽— —星期六可能陪同學去香港買手機
聽說一田有活動…
這樣的話順便去掃貨好了
家裏花膠也快吃完了，順便那後面買一點…
月下の暗兔发表于 2010-5-25 19:27

一田網站看一下不就有了
http://www.yata.hk/

月下の暗兔 · 发表于 2010-5-25 19:43:32

手機看PDF就是煩— —反應真慢…

babywong · 发表于 2010-5-25 22:24:54

宽距的俯卧撑可以练腹肌。。。窄距的练手腕的吧。。。总之做窄距的时候可能会觉得比较困难
我现在通常是两个都做。。。
分组做一次10~12个根据个人情况。。然后休息不要太频繁大概40秒左右吧。
还有就是仰 ...
兜兜森林发表于 2010-5-25 18:35

您何时看过蛙的ZB？

兜兜森林 · 发表于 2010-5-25 22:28:31

您何时看过蛙的ZB？
babywong 发表于 2010-5-25 22:24

看过就是了

你可能忘了

反正觉得肚子一般大  不是很肥。。但也不是很瘦那种。。只要好好锻炼也会很壮的那种吧=_=

babywong · 发表于 2010-5-25 22:29:31

看过就是了你可能忘了
反正觉得肚子大大  不是很肥。。但也不是很瘦那种。。只要好好锻炼也会很壮的那种吧=_=
兜兜森林发表于 2010-5-25 22:28

好啊，有种您現在把图貼出來，看看是否蛙本人。

兜兜森林 · 发表于 2010-5-25 22:31:07

好啊，有种您現在把图貼出來，看看是否蛙本人。
babywong 发表于 2010-5-25 22:29

卧槽。难道那时候你伪自曝

babywong · 发表于 2010-5-25 22:33:05

卧槽。难道那时候你伪自曝
兜兜森林发表于 2010-5-25 22:31

呵呵，是人都知道蛙当时是伪ZB的了，。

兜兜森林 · 发表于 2010-5-25 22:35:40

呵呵，是人都知道蛙当时是伪ZB的了，。
babywong 发表于 2010-5-25 22:33

我勒。。我勒。。那那个是谁

引用小弟的话：“还给我，把我印象中的贝贝还给我

”

兜兜森林 · 发表于 2010-5-25 22:40:53

系唔系你贝贝

伪自曝

你好野

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